Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40.
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Жир". Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!
В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!
- Автор: Маша Тафье
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Издательство АСТ
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Красота
- Дата издания: 2021
- ISBN: 978-5-17-134878-6
- Формат страниц: 217х143мм
- Возраст: 18+
- Серия: Скандал рунета