Йога - это полезное занятие для всей семьи, которое успокаивает и расслабляет.

Почему йога полезна для детей?
Она даёт ребенку возможность полноценно развиваться, становиться более выносливым и гибким, укреплять дыхательную систему. Малышам занятия йогой помогут избежать таких проблем, как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки. А школьники, которые регулярно занимаются йогой, лучше учатся, меньше устают на занятиях и реже болеют. Это одна из самых безопасных практик: ребёнок не может травмировать себя, если будет делать все упражнения плавно, неторопливо и под присмотром взрослых.

Важно знать родителям:
? текст и иллюстрации к этой книжке были одобрены сертифицированным инструктором по йоге;
? крупный шрифт в книге подойдет для первого чтения детей;
? практическое пособие, которое подойдет для всей семьи!

• Автор: Ферн Коттон
• Кол-во страниц: 32
• Издательство: Издательство Робинс
• Жанр: Познавательные и развивающие книги, Энциклопедии для детей
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-4366-0535-7
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 0+, 3+