Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды & одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. 

Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Джозеф Меркола
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 240
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Алексей Захаров
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-04-105223-2
• Формат страниц: 170x242 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Жизнь в стиле кето