Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. 

Разобраться, чтобы собраться!

• Автор: Ирина Рыжкова
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-17-120577-5
• Формат страниц: 138x212 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Практический тренинг