С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать & плохо, грустить или ревновать & неправильно. Однако умение распознавать эмоции & и свои и чужие & позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. 

В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Джилл Хэссон
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 127
• Издательство: Альпина Паблишер
• Переводчик: Виктория Краснянская
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-9614-6744-4
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 12+
• Тираж: 2000