На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак & вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает & вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

• Автор: Санд И.
• Кол-во страниц: 156
• Издательство: Альпина Паблишер
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-9614-6556-3
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 12+
• Тираж: 2000