Калсарикянни.Финский способ снятия стресса.Домашний уют,любимая пижама и немного алкоголя
Домашний уют, любимая пижама и немного алкоголя.Калсарикянни - финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе "калсарикянни" означает "выпивать дома в нижнем белье", но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни - тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.
- Автор: Рантанен М.
- Кол-во страниц: 185
- Издательство: Альпина Паблишер
- Дата издания: 2018
- ISBN: 978-5-9614-6688-1
- Формат страниц: 215x170x10 мм
- Возраст: 12+
- Тираж: 2000