Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. 

Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены & не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. 

Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. 

Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также & почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Дункан Кармайкл
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 576
• Издательство: Колибри
• Переводчик: Юлия Буканова
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Научпоп
• Дата издания: 2020
• ISBN: 978-5-389-15834-4
• Формат страниц: 140х210 мм
• Возраст: 18+
• Тираж: 3000