Простыми словами, эпигенетика & это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние & благоприятные и не очень, & могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли "обезвредить" переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не "наградить" своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни & у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните & от нас самих зависит очень многое.

• Автор: Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Научпоп
• Дата издания: 2020
• ISBN: 978-5-17-123203-0
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Медик.ру