Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни.

Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга начинаем испытывать скуку. 

Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

Для всех, кто хочет жить полнокровной жизнью и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.

Об авторе: Михай Чиксентмихайи (р. 1934) один из наиболее авторитетных во всем мире психологов. В юности он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу. Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых "Поток" переведена на 30 языков.

• Автор: Михай Чиксентмихайи
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 194
• Издательство: Альпина Паблишер
• Переводчик: Екатерина Милицкая
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2020
• ISBN: 978-5-91671-866-9
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 18+
• Тираж: 2000