Доктор Рахул Джандиал использует в своей работе самые последние достижения нейронауки: он регулярно делает сложные операции на мозге и прочитывает горы научной литературы по своей специальности.

Эта увлекательная книга основана на опыте доктора Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях о хирургии, науке, строении мозга, сознательной психической деятельности что дает самую широкую, полную и достоверную картину мозга, способах поддержания его в здоровом и активном состоянии.

Автор рассказывает, как достигать успехов и показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, раскрывать креативность, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

В этой книге вы найдете и рекомендации, которые нейрохирург дает своим пациентам, и наиболее многообещающие концепции нейронауки, и полезные, эффективные лайфхаки, и все это позволит вам (реально!) улучшить работу мозга и начать вести более здоровый образ жизни, стать счастливее и продуктивнее.

• Автор: Рахул Джандиал
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 352
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Елена Лалаян
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2020
• ISBN: 978-5-00146-799-1
• Формат страниц: 215x150 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. Личное развитие