Зачем нужны витамины и микроэлементы? 

Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. 

В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.

• Автор: Майя Гогулан
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 477
• Издательство: Русский шахматный дом
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-94693-967-6
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Быть здоровым всю жизнь