Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Описание
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается.
Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться.
В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания по пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге.
Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
Характеристики
- Скидка ВБ: 26
- Автор: Тимур Зарудный, Сергей Жданов
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: Эксмо
- Дата издания: 2020
- ISBN: 978-5-04-103295-1
- Формат страниц: 215x170x10 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Психология. Cам себе коуч