Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу - от структуры к осознанной практике
Описание
Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала.
Келли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманты Штуцман будут помощником в обучении.
Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
Характеристики
- ISBN: 978-5-04-109883-4
- Автор: Келли Солоуэй
- Дата издания: 2020
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Научпоп, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
- Издательство: Эксмо
- Переплет: Твердая обложка
- Серия: Медицинский атлас
- Возраст: 18+
- Формат страниц: 210x280 мм
- Кол-во страниц: 136
- Иллюстратор: Саманта Штуцман