Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает... 

Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, эта книга для вас. Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна "Sleep Expert" Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. 

В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание.

Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.

• Автор: Ольга Добровольская, Ольга Хухлаева
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 288
• Издательство: ПИТЕР
• Жанр: Non-fiction, Воспитание детей, Для самых маленьких, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Психология и воспитание, Сказки, Художественные книги
• Дата издания: 2020
• ISBN: 978-5-00116-395-4
• Формат страниц: 127х200 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Осознанное родительство