Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.Мы забываем о том, что наша телесная оболочка - та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное.Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Кобякова О.С.
• Кол-во страниц: 12
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-17-117584-9
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Здоровье Рунета