Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!В книге ты найдешь: - авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, "построенных" по методике Елены Санжаровской; - мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; - эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; - подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе "сильное" впечатление!

• Автор: Санжаровская Елена
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 176
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-17-115953-5
• Формат страниц: 70x90/16
• Возраст: 18+
• Серия: Звезда Рунета