Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть
Описание
Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм - способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Характеристики
- Автор: Стивен Гандри
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 12
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: Александра Люмина
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2020
- ISBN: 978-5-04-106322-1
- Формат страниц: 215x170x10 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Открытия века: доктор Гандри