Стопа, спорт и здоровье
Описание
Стопа и голеностопный сустав главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает о том:
- как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
- как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
- какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм
Характеристики
- Автор: Сергей Бубновский
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2020
- ISBN: 978-5-04-103156-5
- Формат страниц: 207 x 135 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств