Workout. Питание и тренировки (комплект из 2-х книг)
Описание
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!
Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.Workout. ХЗ как похудеть
Характеристики
- Автор: Левитан Е.
- Переплет: мягкий
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-105976-7
- Формат страниц: 215x170x10 мм
- Возраст: 18+
- Серия: WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков