Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Автор: Надя Германн
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 384
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Анастасия Кулевцова
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-699-98265-3
• Формат страниц: 70x100/16
• Возраст: 18+
• Серия: Бешеный зожник