Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми? Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо. Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться. Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!

• Автор: Курпатов А.В.
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 288
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-17-112605-6
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Матрица психологии