Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

• Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-04-097218-0
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Психология. Плюс 1 победа