Что такое травма? Почему даже неочевидные события прошлого могут влиять на наше настоящее? Вы держите в руках книгу, которая познакомит вас с современной психологией травмы. Елизавета Филиппова (клинический психолог) подробно и доступно расскажет о природе травматического опыта, условиях его формирования и путях восстановления внутреннего равновесия. В книге используется научный подход и предлагаются инструменты саморегуляции, которые могут стать отправной точкой для более глубокого понимания себя. Книга основана на курсе "Это просто травма" для проекта Магистерия, дополненном и переосмысленном под книжный формат.

• Тип книги (WB): Новая
• Автор: Елизавета Филиппова
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 208
• Издательство: Rosebud Publishing
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-905712-69-2
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Тираж: 1500