Вы замечаете, что с каждым годом чувствуете себя все хуже? Цифры на весах становятся больше, появляется туман в голове, ухудшается память, преследуют постоянная усталость, апатия, вздутие живота. Многие списывают это на возраст, но виной всему ваши ежедневные привычки, которые постепенно разрушают организм! Перед вами французский бестселлер от нейробиолога и доктора в области интегративной биологии Эмили Штайнбах, который станет вашим ежедневным протоколом здоровья, основанным на новых научных исследованиях. В этой книге 10 простых шагов, которые вернут вам ясность ума, стройность и энергию и помогут сохранить результат на долгие годы.

• Тип книги (WB): Новая
• Автор: Эмилия Штайнбах
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 384
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Денис Бондаревский
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-226739-0
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
• Тираж: 3000