Наука доказала: гены - не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально "включать" гены долголетия и "выключать" наследственные болезни через питание, сон и работу со стрессом. Евгения Попова - предприниматель, коуч личностного роста, выпускница программ Гарварда по когнитивистике и СПбГУ по нейролингвистике. Она создала современное мультиформатное руководство по настройке эпигенома, которое поможет вам превратиться из заложника родовых травм в архитектора собственной жизни.

• Тип книги (WB): Новая
• Автор: Евгения Попова
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 384
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-222736-3
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее
• Тираж: 3000