Шиацу - японская акупунктурная техника, опирающаяся на древние традиции китайской медицины. Основной прием Шиацу - надавливание пальцами на биологически активные точки, что помогает улучшить состояние, активировать иммунную систему и укрепить здоровье. Этот цветной атлас-путеводитель поможет вам освоить техники японского целебного массажа Шиацу. Внутри вы найдете приемы и схемы с основными точками, воздействуя на которые вы сможете справиться с болезненными состояниями, такими, как головная боль, мышечные зажимы и спазмы, боли в суставах. Отдельная глава в атласе посвящена профилактике заболеваний с помощью Шиацу. Вы не только узнаете, как предотвращать заболевания и оказывать себе помощь, но и сможете избавиться от тревоги и стресса и улучшить свое эмоциональное состояние. Освоение Шиацу не требует специальной подготовки: текст снабжен подробными иллюстрациями, с которыми вы научитесь делать массаж правильно и эффективно. С помощью этой книги вы сможете: овладеть техникой массажа Шиацу; оказать себе помощь при болезненных состояниях; предотвратить различные заболевания; снять стресс и усталость после непростого дня. Цветная иллюстрированная книга в мягкой обложке.

• Автор: Лао Минь
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 48
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-17-184591-9
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Азбука здоровья
• Тираж: 3000