Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни - овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие "волки" преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга - проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением - сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о "стыдных" диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои - словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать. "Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать", - обещают авторы. И дают главное - надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если "волки" постоянно смотрят в глаза.

• Тип книги (WB): Новая
• Автор: Василий Шуров, Анна Пронина
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 400
• Издательство: Рипол-Классик
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-386-15423-3
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Новый образ жизни
• Тираж: 3000