В этой книге представлены самые востребованные немедикаментозные и поддерживающие методы лечения и профилактики для различных заболеваний. В первой части вы разберётесь в основах популярных подходов: натуропатия, ароматерапия, йога, фитотерапия, апитерапия - как они работают, показания к применению, как безопаснее использовать, как готовить средства, подбирать дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма. Во второй части представлены конкретные заболевания: ЛОР, болезни дыхательной системы, желудка, кишечника, печени и поджелудочной, почек и мочевыделительной системы, суставов и спины, сердечно?сосудистых состояний до психологических недугов: стресс, бессонница, нервное утомление, сексуальные расстройства. Книга помогает читателю: быстрее сориентироваться, что можно сделать дома безопасно и как создать домашнюю натуральную аптечку; подобрать универсальные поддерживающие меры при профилактике; освоить рецепты и основы приготовления фитосредств, принципы дозировок, варианты процедур; оказать помощь не только взрослым: в книге есть отдельные блоки по детским заболеваниям и по состояниям, которые часто возникают в быту (ОРВИ, растяжения, раны и др.)

• Автор: Юрий Елисеев
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 928
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-185711-0
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Полный медицинский справочник
• Тираж: 3000