Эта книга простым языком объясняет, как принципы гармонии, баланса и профилактики помогают побеждать болезни и сохранять здоровье на долгие годы. Вы узнаете, почему важны не только лекарства, но и определенное питание, упражнения и массаж, эмоциональное равновесие и даже правильное дыхание. Автор покажет, как превратить заботу о себе в продуманную стратегию, где каждая составляющая общей системы работает на ваше долголетие.

• Автор: Юнь Лун
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-234721-4
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Главные секреты медицины Востока
• Тираж: 3000