Эта книга заставит по-новому взглянуть на дисциплину. Привычные подходы больше не работают. Ранние подъемы, ледяные души, десятки задач в день и жизнь на износ быстро истощают мозг. В ответ он начинает сопротивляться - и все усилия теряют смысл. Дисциплина должна быть другой. Крейг Баллантайн - один из самых дисциплинированных людей в мире, бизнес-тренер успешных предпринимателей и создатель фитнес-системы Turbulence Training - раскрывает "темную сторону" дисциплины. Здесь нет давления и самонасилия. В основе - четкая система, расстановка приоритетов и Важная Причина, которые позволяют сохранять высокий результат без выгорания и срывов. Если вы хотите эффективнее управлять собой - на работе и в личной жизни, - вам нужна дисциплина, основанная не на напряжении, а на правильных действиях. Эта книга показывает, как именно этого достичь.

• Автор: Крейг Баллантайн
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Ольга Нужина
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-230837-6
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
• Тираж: 3000