Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела - 60 минут в неделю
Описание
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал - с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и боли в суставах? Пора перейти к силовым нагрузкам - самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.
Характеристики
- Автор: Сэл Ди Стефано
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 224
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: Дмитрий Пономарев
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2026
- ISBN: 978-5-04-212419-8
- Формат страниц: 70х100/16
- Возраст: 16+
- Серия: Сам себе тренер
- Тираж: 3000