Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Описание
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
Характеристики
- Автор: Ольга Маркес, Елена Дегтярь
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Кулинария, Хобби и творчество
- Дата издания: 2017
- ISBN: 978-5-699-95786-6
- Формат страниц: 215x170x10 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Кулинарное открытие