НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли? Елена Бережная, практикующий психолог, знает ответ: здоровые отношения начинаются с умения понимать свои потребности и говорить о них без вины и стыда. Эта книга для вас, если вы хотите узнать как: преодолеть синдром самозванца, который мешает вам принимать обратную связь и радоваться своему благополучию; перестать быть удобным для всех и начать строить отношения, которые наполняют, а не истощают; освободиться от потребности в постоянном одобрении и научиться доверять своим решениям; превратить разногласия в инструмент сближения, а не разрушения отношений. Автор простым языком объясняет сложные психологические механизмы и дает конкретные инструменты для работы над собой.

• Возрастные ограничения: 18+
• Автор: Елена Бережная
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Любовь и отношения, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-223132-2
• Формат страниц: 84х120/32
• Возраст: 18+
• Серия: Формула спокойствия. Проверенные психологические техники для комфортной жизни
• Тираж: 3000