На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлеров в Корее, делится историями пациентов и собственным опытом борьбы с тревожностью. Он объясняет, как мы теряем связь с собой и боимся признать свою уязвимость. Эта книга поможет научиться бережно относиться к себе, принимать слабости и находить слова поддержки для близких.

• Автор: На Чонхо
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Екатерина Пургина
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-220838-6
• Формат страниц: 80х110/32
• Возраст: 16+
• Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
• Тираж: 3000