Иногда кажется, что жизнь - это сплошной Треш: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И самое обидное, никто толком не объясняет, что с этим делать! Эта книга поможет разобраться, почему иногда становится так тяжело, даже когда "вроде все нормально". Вместе с Людмилой Чирковой, редактором интернет-издания об образовании и воспитании детей "Мел", ты проживешь один обычный день (с утра до вечера) и разберешь самые знакомые ситуации: ранние подъемы, школьные конфликты, давление со стороны взрослых и ощущение, что ты не справляешься. Прочитав книгу, ты научишься преодолевать ежедневный стресс, сможешь лучше понимать себя и окружающих, а также выстроишь привычки и ритуалы, которые облегчат жизнь.

• Автор: Людмила Чиркова
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-213917-8
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
• Тираж: 3000