Стройность без диет. Психологические техники для похудания и контроля над аппетитом
Описание
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?
Тогда добро пожаловать на курс "Стройность без диет" Михаила Хорса аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете:
- Как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?
- Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?
Почему диеты не работают?
А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
Характеристики
- Назначение подарка: другу, для себя
- Автор: Михаил Хорс
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: ПИТЕР
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
- Дата издания: 2020
- ISBN: 978-5-4461-1565-5
- Формат страниц: 140х205 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Советы врача
- Тираж: 3000