Незаменимый инструмент для всех женщин, стремящихся к внутренней свободе и реализации своих желаний. Автор предлагает практические задания, упражнения и конкретные стратегии, чтобы шаг за шагом перенести теоретические идеи в повседневную жизнь: научиться говорить "нет", отстаивать свои границы, слышать собственные желания и признавать ошибки не как поражение, а как опыт. Практикум охватывает ключевые сферы (отношения, работу, семью, дружбу), помогая распознать распространенные ловушки мышления и избавиться от "комплекса хорошей девочки".

• Автор: Уте Эрхардт
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 204
• Издательство: Альпина Паблишер
• Переводчик: Елена Юдина
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-0063-0522-9
• Формат страниц: 70х100/32
• Возраст: 16+
• Тираж: 5000