Усталость, и прежде всего психологическая, - настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас перио дически сталкивается с ситуацией, когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание, приводящее к драматическим и необратимым изменениям жизненного пути: потере работы и друзей, разводам, развитию различных зависимостей. Нестандартный подход автора к проблеме, живые и простые метафоры, конкретные приемы позволят не только легко определить симптомы усталости и выгорания, но и успешно справиться с этими состояниями, найти ответы на волнующие вопросы и обрести свой путь к счастью, используя книгу как помощника и рабочую тетрадь. Книга поможет научиться держать балансв жизни, заряжать внутренние батарейки, отличать счастье от успеха и достигать результата в обеих областях.

• Автор: Алексей Семенчук
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 110
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-907534-39-1
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Тираж: 1500