Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему сопровождает тревога? Вам кажется, что тело и разум будто преследуют разные цели? Если это так, эта книга для вас. Из книги вы узнаете, как справиться со стрессом, улучшить отношения с окружающими людьми, научиться радоваться жизни и избавиться от душевных травм через свое тело. Оно и есть то самое недостающее звено.

• Автор: Айлен Смит
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Издательство АСТ
• Переводчик: Юлия Капустюк
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-17-172042-1
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: В терапии. Популярная психология и социология
• Тираж: 3000