Простой пошаговый путеводитель, созданный не только для самодисциплины, но также для глубокой внутренней трансформации и укрепления духа. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом. Это уникальная методика автора бестселлера "Аскеза как способ достижения цели" Роберта Оксузяна, уже проверенная тысячами людей. Удобный формат дневника включает 3 Аскезы на 21 день, что научит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от вредных пристрастий.

• Автор: Роберт Оксузян
• Переплет: Интегральный переплет
• Кол-во страниц: 176
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Эзотерика
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-04-223291-6
• Формат страниц: 62х92/16
• Возраст: 16+
• Серия: Духовный путь. Книги по современным духовным практикам
• Тираж: 3000