Долгожданное новое издание бестселлера Робина Шармы - одного из самых знаменитых учителей современности в области личной эффективности. Вы давно мечтаете выучить языки, заняться спортом, больше читать. Повседневная рутина затягивает в болото прокрастинации, не оставляя сил на себя, свои хобби и мечты. Знакомо? Откройте для себя "Клуб 5 часов утра"! Пять часов утра - это период максимальной концентрации, силы и энергии. Прочитав эту книгу, вы узнаете о стратегиях: как успевать в два раза больше, сохраняя при этом здоровье, как настроиться на ранний подъем, зарядиться на весь день и научиться эффективно использовать драгоценные утренние часы. Забудьте о внутренних барьерах "не могу" или "у меня не получится". Эта книга поможет вам понять: все рамки и ограничения существуют только в вашей голове. Раздвинув их, вы удивитесь своей внутренней силе и осознаете, что весь мир открыт для вас, независимо от того, кто вы и какова ваша профессия. Эта книга для всех, кто: мечтает заняться собой и воплотить в жизнь свои давние желания; ищет эффективные способы повысить свою энергию, концентрацию и продуктивность; хочет перестать бояться и выйти за рамки зоны комфорта; стремится к личностному росту и готов изменить свое мышление, чтобы достичь по-настоящему больших целей в жизни. Компактное издание небольшого формата будет удобным и дома, и в дороге.

• Автор: Робин Шарма
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 608
• Издательство: Издательство АСТ
• Переводчик: Анастасия Кузнецова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-17-158959-2
• Формат страниц: 76х100/32
• Возраст: 16+
• Серия: Легенды популярной психологии
• Тираж: 3000