В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой "Колеса Сознавания". На примере "Колеса" вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка & внимательность, сознавание и добрые намерения.

Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

• Автор: Дэниел Сигел
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Екатерина Кротова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Обучение и развитие, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-00146-612-3
• Формат страниц: 243x173 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. Личное развитие