Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху — утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой "маленьких перемен". 

Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.

Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Бретт Блюменталь
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 336
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Иллюстратор: Аманда Сим
• Переводчик: Михаил Попов
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2016
• ISBN: 978-5-00-100550-6
• Формат страниц: 210x165 мм
• Возраст: 18+, 12+
• Серия: МИФ. Личное развитие