Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" - ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса. Что такое ПТСР и как распознать его признаки Способы эмоциональной поддержки через рисунок Методика и принципы арт-терапии Как научиться справляться и понимать свои эмоции Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!

• Автор: Маргарита Шевченко
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 96
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2026
• ISBN: 978-5-17-180318-6
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Психология. Практика
• Тираж: 3000