Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Самая необычная и весёлая из всех историй про выход из зоны комфорта.
Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего "морского котика" и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого "месяца на пределе" в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.
Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.
- Автор: Джесси Ицлер
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 272
- Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Переводчик: Антонина Лаирова
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Обучение и развитие, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
- Дата издания: 2019
- ISBN: 978-5-00117-954-2
- Формат страниц: 234x164 мм
- Возраст: 18+
- Серия: МИФ. Личное развитие