Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" & дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. 

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути.

• Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Михаил Попов
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Любовь и отношения, Научпоп, Обучение и развитие, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2016
• ISBN: 978-5-00146-735-9
• Формат страниц: 215x150 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. Личное развитие