Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости. Его уникальный подход — Mental Economy Training® — это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса. Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.

• Автор: Риккардо Чеккарелли
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Андрей Мурник
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-229706-9
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Психология побед
• Тираж: 3000