Встречайте: "Занималка" - ежедневник, который помогает не только успевать, но и чувствовать свою жизнь. Что такое "Занималка"? Помните детские книжки с заданиями, которые берут в дорогу? Занималка - это что-то похожее, только для взрослых. Ежедневник: планируйте день, расставляйте приоритеты, фокусируйтесь на главном. Задания на саморазвитие: рефлексия, баланс, антистресс, практики осознанности. Инструменты заботы о себе: слушайте себя, замечайте хорошее, находите опору в каждом дне.

• Дата издания: 2026
• Издательство: Рипол-Классик
• Жанр: Non-fiction, Детский досуг, Ежедневники и записные книжки, Книги для родителей
• Возраст: 12+, 16+
• ISBN: 978-5-386-15560-5
• Автор: Алёна Уголева
• Формат страниц: 72х90/16
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 346