Екатерина Тетерникова - клинический психолог, диалектико-поведенческий терапевт, специалист по работе с нарушениями пищевого поведения, преподаватель Московского Института Психоанализа, супервизор. Более десяти лет работает с подростками и взрослыми, страдающими РПП, помогает им изменить отношение к собственному телу, преодолеть кризисные ситуации и повысить стрессоустойчивость. В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном - о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружающими. Все это части уникальной картины под названием "Ты". Но как перестать видеть в ней недочеты и разглядеть настоящую крутость? "С тобой всё ОК" - это не только инструмент, который поможет тебе сформировать здоровую самооценку, но и пространство, где ты можешь выдохнуть и разрешить себе быть собой.

• Автор: Екатерина Тетерникова
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 128
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-17-176635-1
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Без паники! Практикум на все случаи жизни
• Тираж: 3000